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> NS SOÑABEN TOTAL 30 CAPSULAS VEGETALES

NS SOÑABEN TOTAL 30 CAPSULAS VEGETALES

Ns Soñaben Total es una solución innovadora que gracias a la tecnología patentada Effycaps, que encapsula 4 mini-comprimidos con distintos tiempos de liberación, actúa sobre las problemáticas más frecuentes del sueño para dormir bien y despertarse mejor.

Más detalles

  • Referencia: 211676

13,45 €

Ns Nutritional System ha desarrollado NS Soñaben Total como el producto capaz de abordar las problemáticas del sueño para un descanso reparador.

COMPOSICIÓN:

Los comprimidos de liberación inmediata, tienen todos los ingredientes activos: melatonina (1.95mg), GABA (100mg), valeriana (120mg) y pasiflora (120mg) para disminuir el tiempo para conciliar el sueño tanto sin motivo aparente o en caso de nerviosismo, contribuyendo a una óptima relajación. Por otro lado, el comprimido de liberación prolongada, ayuda a inducir un descanso tranquilo, gracias a la passifora, para lograr un sueño reparador.

MODO DE EMPLEO:

Tomar 1 cápsula al día con un vaso de agua (200 ml), aproximadamente, media hora antes de acostarse.

Envase 30 cápsulas vegetales.

CONSEJOS FARMACÉUTICOS PARA UNA BUENA HIGIENE DE SUEÑO

Tener un descanso nocturno adecuado es básico para gozar de buena salud. Cada persona es diferente y sus necesidades de sueño también lo son pero a medida que envejecemos, el sueño se hace más frágil y se interrumpe con mayor facilidad.

Por ello, te proponemos el siguiente decálogo en el que encontrarás diez consejos para conciliar mejor el sueño.

1. Un horario de sueño regular: acostarte y levantarte cada día a la misma hora.

2. Mantén el dormitorio oscuro, tranquilo, bien ventilado y con una temperatura ambiental confortable. Intenta evitar cualquier ruido.

3. Elige bien el colchón: ni demasiado blando ni duro. La almohada ha de tener la densidad y la altura adecuadas para ti.

4. No comas ni bebas grandes cantidades durante las tres horas previas a irte a la cama, ya que las comidas copiosas producen digestiones pesadas que interfieren con el sueño.

5. Evita las siestas largas durante el día. Las siestas cortas poseen beneficios cardiovasculares y mentales demostrados, pero no deben extenderse.

6. Ve a la cama en cuanto tengas sueño. No es aconsejable dejarse vencer por el sueño viendo la tele en el salón, ya que luego resulta más difícil volver a dormirse en la cama.

7. Realiza ejercicio físico, entre treinta y cuarenta minutos al día, pero nunca entre cuatro y seis horas antes de acostarse.

8. Establece un ritual relajante para ir a dormir: leer algo ligero, escuchar
música suave, practicar ejercicios de relajación o tomar un baño o una ducha.

9. Concéntrate en pensamientos positivos y relajantes en vez de insistir en tratarde dormir.

10. En la última franja horaria de la tarde reduce la toma de bebidas alcohólicas o sustancias estimulantes como el café, el té o el chocolate.

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NS SOÑABEN TOTAL 30 CAPSULAS VEGETALES

NS SOÑABEN TOTAL 30 CAPSULAS VEGETALES

Ns Soñaben Total es una solución innovadora que gracias a la tecnología patentada Effycaps, que encapsula 4 mini-comprimidos con distintos tiempos de liberación, actúa sobre las problemáticas más frecuentes del sueño para dormir bien y despertarse mejor.

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